«Одиссея» приглашает на утреннюю зарядку!
31 мая в 11 часов в городском парке вновь стартует совместный бесплатный проект «Одиссеи» и Усадьбы «Кривякино» «Доброе утро, Воскресенск!». Любители физической культуры и здорового образа жизни каждую субботу вместе с опытными фитнес-тренерами смогут заниматься гимнастикой на открытом воздухе.
Зам. директора «Одиссеи» Марина Майорова рассказала, что для занятий уже разработана специальная программа, которая будет посильна людям разного возраста и с разной физической подготовкой. Она включает в себя аэробную нагрузку, силовую тренировку, растяжку, элементы танцев. В перспективе планируется введение в занятия элементов йоги.
Одной из задач проекта является создание безбарьерной среды для людей с ограниченными возможностями, которые также смогут принимать участие в занятиях. На Дне открытых дверей, который прошел 30 апреля в самом фитнес-клубе, пришли и представители воскресенского отделения Всероссийского общества глухих.
— Руководство фитнес-клуба «Одиссея» предложило нашему обществу поучаствовать в этом проекте,– говорит одна из первопроходцев Елена Воробьева. – Пока нам не всё понятно, но очень интересно. После двух-трёх занятий можно будет сказать точно, насколько это понравилось.
Новичков инструктирует мастер спорта по каратэ и обладатель чёрного пояса Сюзи Зограбян. Она также будет принимать активное участие в проекте «Доброе утро, Воскресенск!»
— Я получаю заряд положительных эмоций от работы, мы хорошо понимаем друг друга, поэтому не испытываем никаких трудностей, – делится впечатлениями Сюзи. – В вопросе нагрузок мы движемся постепенно. Идея зарядки на открытом воздухе, на мой взгляд, отличная. Я сама делаю по утрам зарядку, а теперь раз в неделю смогу делать её в большой компании, а также развиваться в профессиональном плане. Считаю, что это мероприятие будет полезным для всех, кто захочет в нём участвовать.
До старта проекта «Одиссея» проведет ещё один День открытых дверей, который состоится 29 мая. Все желающие смогут более подробно ознакомиться с проектом зарядки на открытом воздухе.
Редакция "ВосИнфо"
